Kraft og power
Vreden, hvorfor f….. er den så svær? Kan vrede forvandle sig fra noget utrygt til kraft og power?
Introduktion
Hvem henvender kurset sig til?
Det lille ord pyt, er ”desværre” integreret i vores ordforråd. Nogle gange er det godt at bruge ordet pyt, så vi kan komme videre og lade være med at hænge os i bagateller. Andre gange bruger vi ordet som en undskyldning, fordi det er for svært at sige fra overfor de krav eller den adfærd, andre møder os med.
På dette kursus vil vi lægge pyt-knappen og ja-hatten på hylden, så vi kommer af med det vi har brug for.
Vi vil få afløb for vore irritation og vrede, og forvandle den til den kraft og power, der gør, at vi kan sætte tydelige grænser overfor andre, uden af overskride vore egne.
Der er plads til alle, uanset om du er forsigtig af natur eller om du er det modsatte.
Vi vil, ved hjælp af forskellige øvelser, komme af med de ting, vi ikke ønsker eller tør sige til andre ansigt til ansigt – og stadig have ro i maven bagefter.
Hver gang starter vi med et kort oplæg, efterfulgt af praktiske og sjove øvelser.
Har du haft oplevelser, der gør, at vrede/råb gør dig utryg, så vil mange af disse øvelser være gode, da det sker i et trygt og kontrolleret forum.
Er du i tvivl, så kontakt mig for en snak, inden du tilmelder dig.
Kurset er 3 gange af 2 timers varighed.
Priser
Hvad koster kurset?
Pris pr. person kr. 1.995,-
Skriv for opstart af næste kursus
Dette kursus kan ikke tilkøbes som individuelt forløb..
Få hjælp til at komme videre
Kontakt Kirsten Klynge
Certificeret ID Psykoterapeut.
